<材料(2人分)>
・さば(CABALLA) 2尾
・トマト 1、2個
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1個
・塩 少々
・ビネガー 少々
・オリーブオイル 少々
<作り方>
1.ピリニャーカを作る
トマト、玉ねぎ、ピーマンをさいの目に切りボールに入れ、
塩、ビネガー、オリーブオイルで合えて冷蔵庫で冷やす
2.オリーブオイルを少し入れたフライパンを熱し、さばを焼く
3.焼き色がついたら皿に取り出し、1のピリニャーカと一緒に盛り付けて出来上がり
<材料(2人分)>
・さば(CABALLA) 2尾
・トマト 1、2個
・玉ねぎ 1/2個
・ピーマン 1個
・塩 少々
・ビネガー 少々
・オリーブオイル 少々
<作り方>
1.ピリニャーカを作る
トマト、玉ねぎ、ピーマンをさいの目に切りボールに入れ、
塩、ビネガー、オリーブオイルで合えて冷蔵庫で冷やす
2.オリーブオイルを少し入れたフライパンを熱し、さばを焼く
3.焼き色がついたら皿に取り出し、1のピリニャーカと一緒に盛り付けて出来上がり